سندرم آلت تناسلی کوچک: هر آنچه که باید بدانید!

افراد مبتلا به سندروم آلت تناسلی کوچک مشکل وضعیت جسمانی ندارند اما اضطراب دائمی در مورد اندازه آلت تناسلی خود دارند. این افراد نگران هستند که آلت تناسلی آنها خیلی کوچک باشد یا اینکه دیگران آنها را قضاوت کنند.

برخی از پزشکان سندرم آلت تناسلی کوچک را به عنوان اختلال بدشکلی آلت تناسلی (PDD) تشخیص میدهند، اما راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) PDD را به عنوان یک اختلال جداگانه فهرست نمی کند. در عوض، شامل PDD به عنوان یک نوع اختلال بدشکلی بدن (BDD) می شود.

سندرم آلت تناسلی کوچک چیست؟

افراد مبتلا به سندرم آلت تناسلی کوچک یا PDD آلت تناسلی کوچکی ندارند. در عوض، آنها به شدت در مورد اندازه آلت تناسلی خود مضطرب هستند.

داشتن آلت تناسلی کوچک یک تشخیص پزشکی نیست. به ندرت، آلت تناسلی فرد به اندازه‌ای کوچک است که در عملکرد جنسی اختلال ایجاد کند و پزشکان از آن به عنوان میکروپنیس یاد می‌کنند. افرادی که دارای میکروپنیس هستند ، آلت تناسلی دارند که حداقل 2.5 انحراف استاندارد دارد که کوچکتر از متوسط ​​آلت تناسلی است.

PDD نوعی BDD است که اختلالی است که درک فرد از بدن خود را مخدوش می کند. BDD می تواند باعث ایجاد اضطراب شدید در فرد در مورد ظاهر خود شود.

افراد مبتلا به PDD نسبت به اندازه آلت تناسلی احساس شرم و اضطراب دارند. آنها ممکن است به اشتباه فکر کنند که میکروپنیس دارند، حتی زمانی که اندازه آلت تناسلی آنها طبیعی است.

آمار متوسط ​​اندازه آلت تناسلی

تخمین ها در مورد اندازه متوسط ​​آلت تناسلی متفاوت است. بسیاری از مردم بر این باورند که طول یک آلت تناسلی معمولی 6 اینچ (16.24 سانتی متر) است، اما این نادرست و گمراه کننده است و به طور بالقوه باعث ایجاد اضطراب در کسانی می شود که نگران داشتن آلت تناسلی کوچک هستند.

تجزیه و تحلیل سال 2014 منبع مطمئن داده های 15521 مرد موارد زیر را در مورد اندازه آلت تناسلی کشف کرد:

متوسط ​​آلت تناسلی بدون نعوظ 9.16 سانتی متر (3.61 اینچ) طول دارد.
متوسط ​​آلت تناسلی در حالت نعوظ 13.12 سانتی متر (5.17 اینچ) طول دارد.
آلت تناسلی بزرگتر از 6 اینچ در هنگام نعوظ نادر است و این طول آلت تناسلی در صدک 90 قرار دارد.
تحقیقات دیگر به دنبال تعیین کمیت چیزی است که به عنوان یک میکروپنیس به حساب می آید. یک مطالعه در سال 2014 میکروپنیس را به عنوان آلت تناسلی با طول کمتر از 7 سانتی متر (حدود 2.75 اینچ) در هنگام شل و کشیده تعریف کرد.

علاوه بر این، تحقیقی که بر روی بیش از 52000 زن و مرد دگرجنس‌گرا انجام شد، نشان داد که 85 درصد از زنان از اندازه آلت تناسلی همسر خود راضی هستند. در مقایسه، تنها 55 درصد از مردان از اندازه آلت تناسلی خود راضی بودند.

برای مطالعه بیشتر:

آیا اندازه آلت تناسلی مهم است؟ متوسط سایز مردانه چقدر است؟

علائم

معمولاً افراد گاهی نگران این می‌شوند که آلت تناسلی‌شان به اندازه کافی بزرگ نباشد، به‌ویژه زمانی که از رسانه‌ها و دیدن اندام تناسلی مردانه بزرگ‌تر در پورنوگرافی احساس نارضایتی می‌کنند.

با این حال، افراد مبتلا به سندرم آلت تناسلی کوچک به طور وسواسی نگران اندازه آلت تناسلی خود هستند.

برخی از علائم سندرم آلت تناسلی کوچک عبارتند از:

• به طور مداوم اندازه آلت تناسلی خود را با سایرین، از جمله آنهایی که در رسانه ها هستند، مقایسه می کنند
• اعتقاد به اینکه آلت تناسلی شان به‌طور غیرعادی کوچک است، علی‌رغم شواهدی که خلاف آن را نشان می‌دهد
• ادراک تحریف شده از اندازه آلت تناسلی
• قرار دادن ارزش غیرعادی بالا برای اندازه آلت تناسلی
• احساس شرم یا خجالت در مورد اندازه آلت تناسلی
• مشکل داشتن رابطه جنسی با شریک جنسی به دلیل اضطراب در مورد اندازه آلت تناسلی
• کاهش عملکرد جنسی، از جمله نعوظ یا ارگاسم

برخی از افراد مبتلا به سندرم آلت تناسلی کوچک علائم دیگری از BDD دارند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

مشغولیت وسواسی به ظاهر
رفتارهای تکراری یا اجباری مربوط به ظاهر، مانند آرایش یا خرید لباس
ناراحتی مزمن در مورد ظاهر
افسردگی یا اضطراب در مورد ظاهر
اگرچه سندرم آلت تناسلی کوچک و BDD ممکن است وضعیت مشابهی داشته باشند، تفاوت‌های اساسی وجود دارد. سندرم آلت تناسلی کوچک یک تشخیص پزشکی نیست، در حالی که پزشکان می توانند تشخیص دهند که فرد مبتلا به BDD است.

درمان

برای افرادی که اضطراب خفیف تا متوسط ​​در مورد اندازه آلت تناسلی دارند، تحقیق در مورد اندازه متوسط ​​آلت تناسلی یا پرسش از پزشک در مورد آنچه که یک میکروپنیس را تشکیل می دهد ممکن است کمک کننده باشد.

اگر فردی در مورد عملکرد جنسی نگران باشد، ممکن است از اطمینان و حمایت شریک زندگی خود آرامش پیدا کند. منبع معتبر تحقیق نشان می دهد که اکثر زنان دگرجنسگرا از اندازه آلت تناسلی شریک زندگی خود راضی هستند.

درمان پزشکی می تواند به مردان مبتلا به BDD یا اضطراب در مورد اندازه آلت تناسلی کمک کند. برخی از گزینه های درمانی عبارتند از:

درمان شناختی رفتاری (CBT):

این نوع درمان به افراد کمک می‌کند تا بفهمند افکارشان چگونه بر احساسات و رفتارشان تأثیر می‌گذارد و می‌تواند به آنها کمک کند راه‌هایی برای کاهش اضطراب بیابند.

درک و رسیدگی به محرک ها

برای برخی، محرک‌های خاص – مانند پورنوگرافی یا مشکلات رابطه – می‌تواند باعث اضطراب اندازه آلت تناسلی شود. برخی از افراد می توانند علائم را با شناسایی محرک های آنها و تلاش برای مدیریت آنها کاهش دهند.

مشاوره زناشویی

هنگامی که اضطراب اندازه آلت تناسلی بر رابطه یا توانایی فرد برای داشتن رابطه جنسی تأثیر می گذارد، درمان می تواند به زوج کمک کند تا برای غلبه بر اضطراب با یکدیگر همکاری کنند.

سوالاتی که باید از پزشک پرسید

افرادی که نگران اندازه آلت تناسلی خود یا احساسات خود در مورد اندازه آلت تناسلی خود هستند باید برای کمک و حمایت به پزشک مراجعه کنند.

برخی از سوالات مطرح شده عبارتند از:

آیا اندازه آلت تناسلی من در محدوده متوسط ​​است؟
آیا نگرانی در مورد اندازه آلت تناسلی رایج است؟
برای غلبه بر اضطرابم چه کنم؟
آیا می توانید مرا به یک درمانگر معرفی کنید؟
آیا علائم BDD را دارم؟
آیا راهبردهای موثری برای مدیریت اختلال عملکرد جنسی مرتبط با اضطراب وجود دارد؟

نتیجه گیری

اضطراب مربوط به اندازه آلت تناسلی می تواند ناامید کننده باشد و ممکن است بر عزت نفس و روابط تأثیر بگذارد. تصورات نادرست در مورد اندازه آلت تناسلی می تواند افراد را به این باور برساند که آلت تناسلی آنها کوچکتر از سایر افراد است، حتی اگر در محدوده متوسط ​​باشد.

آموزش جنسی، حمایت از طرف شریک زندگی و درمان های مناسب می تواند به افراد مبتلا به سندرم آلت تناسلی کوچک و مبتلایان به BDD کمک کند تا اضطراب خود را مدیریت کنند.